Неделя перед 14 ноября посвящена информированию населения о симптомах и профилактике заболевания. Всемирный День борьбы с диабетом был учрежден Международной диабетической федерацией совместно с Всемирной организацией здравоохранения. Это одна из крупнейших кампаний, направленных на информирование о диабете, рисках его развития и возможных осложнениях.
В России, как и во всем мире, отмечаются высокие темпы роста заболеваемости диабетом. Согласно данным Росстата, в нашей стране порядка 4,6 миллионов больных диабетом, а в Челябинской области на первом месте среди болезней эндокринной системы, расстройства питания и нарушения обмена веществ у взрослого населения находится именно диабет.
Заболевание бывает двух типов. При диабете первого типа организм не вырабатывает достаточное количество инсулина, и его нужно получать извне. При диабете второго типа инсулина вырабатывается достаточно, но организм его не усваивает. Это опасно сердечно-сосудистыми осложнениями, снижением зрения, почечной недостаточностью, гангреной и поражением нервной системы.
Симптомы заболевания:
- постоянная сухость во рту и чувство жажды
- снижение веса, иногда при этом повышение аппетита
- плохо заживающие раны на коже
- повышенная утомляемость
- ухудшение зрения
- частое мочеиспускание
- частая молочница у женщин и снижение эрекции у мужчин
Врачи советуют периодически проходить измерение уровня глюкозы в крови. Простой анализ позволит предотвратить серьезные проблемы со здоровьем. В первую очередь это необходимо сделать:
- людям с избыточной массой тела
- тем, у кого есть близкие родственники, страдающие от данного заболевания
- женщинам, родившим крупного (более 4 кг) ребенка
В норме уровень глюкозы натощак — менее 6,1 ммоль/л. Если глюкоза натощак составляет 6,1-6,9 ммоль/л, а через 2 часа после сахарной нагрузки — 7,8-11,0 ммоль/л — это преддиабет.
Сахарный диабет диагностируют при уровне глюкозы натощак 7,0 ммоль/л и более и/или при уровне глюкозы 11,1 ммоль/л и более через 2 часа после сахарной нагрузки. Отметим, люди с повышенным уровнем глюкозы и особенно с сахарным диабетом гораздо чаще страдают от сосудистых и сердечных осложнений.
Диабет нельзя вылечить, но его можно держать под контролем и успешно жить, несколько раз в день измеряя уровень сахара в крови и регулярно принимая терапию. Огромное значение в успешном контроле за заболеванием имеют регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, снижение веса и рациональное питание.
Узнать подробности о здоровом образе жизни и предотвращении заболеваний можно в сообществе ВК Центра общественного здоровья и медицинской профилактики г. Челябинска.
